Berita tidur terkini : Kesehatan: Kurang Tidur saat...

Demi menjaga kesehatan tubuh bebas bahan kimia, Anda bisa coba lima makanan pengganti obat tidur agar tak imsomnia berkepanjangan.

Studi kesehatan menyebutkan bahwa penggunaan obat tidur melatonin bisa berujung bahaya pada manusia apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Pelatih dan pelari senior Hendri Pardede mengungkapkan saran kesehatan pentingnya miliki tidur berkualitas sebelum seseorang lakoni olahraga pagi.

Beberapa peneliti Universitas Bern menyebut tidur bisa jadi solusi menyelesaikan masalah emosi sulit terkontrol pada manusia.

Manusia perlu konsumsi tiga makan tertentu agar makin kian mudah mendapat tidur nyenyak berkualitas di tengah rutinitas sehari-hari.

Sering kali lakoni gaya hidup sehat kabarnya tak menjamin kulit akan awet muda imbas kurang tidur. Apakah kabar penuaan kulit tersebut mitos atau fakta?

Manusia saat tidur terkadang memiliki kebiasaan buruk selain mendengkur yakni ngiler. Kira-kira apakah sebabnya? Berikut tiga faktor penyebab dan solusinya.

Bukan suatu hal aneh anda sempat merasa sudah bangun, tapi tak bisa bergerak atau dalam kasus ini disebut ketindihan jin saat tidur. Bagaimana solusinya.

Kegiatan olahraga intensitas tinggi dalam dua jam sebelum beranjak ke kasur ternyata efektif untuk tidur pulas lho!

Sebagai manusia waktu istirahat tak kalah penting ditengah rutinitas kehidupan untuk memenuhi kehidupan tiap harinya.