Tidur Ngiler Mengganggu? Ini 3 Penyebab dan Tips Atasinya

Tidur Ngiler Mengganggu? Ini 3 Penyebab dan Tips Atasinya - GenPI.co BALI
Ilustrasi tidur ngiler. Foto: Antara

GenPI.co Bali - Manusia saat tidur terkadang memiliki kebiasaan buruk selain mendengkur yakni ngiler. Kira-kira apakah sebabnya? Berikut tiga faktor penyebab dan cara mengatasinya.

Ngiler ialah salah satu kebiasaan buruk keluarnya air liur terutama saat kita berada dalam kondisi terlelap, baik di kasur atau tempat lainnya.

Hal ini disebabkan oleh tingkat produktivitas saliva pada mulut yang tak terhentikan dan akhirnya malah meluap atau keluar kala mulut manusia terbuka.

BACA JUGA:  Bali Bisa Senasib Eropa, Menkominfo Isyaratkan Waspada Covid-19

Mengingat berbagai otot tubuh rileks dan tanpa sadar membuat mulut terbuka disaat tidur, hal inilah yang langsung membuat air liur yang berlebihan keluar tanpa disadari.

Penyebab Tidur Ngiler

BACA JUGA:  Kajari Klungkung Wanita Bongkar Korupsi BUMDes Bali Rp650 Juta

1. Kelelahan

Sejatinya, kelelahan bukan dianggap sebagai alasan munculnya air liur saat tidur, namun berdasarkan penelitian kesehatan sebagian besar orang malah mengalami hal ini.

BACA JUGA:  Cecar Dosen UNUD Soal Korupsi Pemkab Tabanan, Ini Temuan KPK

Orang-orang yang kelelahan biasanya sering menandakan stres, depresi atau kurang tidur sehingga kondisi ini memungkinkan terjadinya iler kala bangun tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya