GenPI.co 
GenPI.co Bali - Bukan suatu hal aneh anda sempat merasa sudah bangun, tapi tak bisa bergerak atau dalam kasus ini disebut ketindihan jin saat tidur. Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Terkadang ketika berada diatas ranjang dan anda menikmati rasanya tidur di malam hari membuat seketika dalam suatu momen terbangun.
Terbangun dalam hal ini hanyalah mata tetap terbuka dan bisa melihat sekeliling. Namun anehnya, kita tak bisa menggerakan badan seperti seolah-olah ada yang menindih diatas tubuh.
BACA JUGA: Meninggal Dunia, Bali Saksi Kisah Cinta Vanessa Angel dan Bibi
Kendati sebutannya ditindih jin, bukan berarti kejadian ini murni mistis karena dalam fenomena ilmiah disebut sebagai sleep paralysis.
Sleep paralysis adalah suatu kejadian umum yang sering dialami orang kurang tidur, mengalami perubahan jam tidur, atau memiliki narkolepsi.
BACA JUGA: BMKG Beri Tanda Waspada Bali Tengah dan Barat, Ada Apa?
Bisa dibilang tak berbahaya, fenomena ini bisa dibilang tetap menimbulkan ketakutan serta kecemasan sehingga sangat mengganggu untuk kedepannya.
Mengutip laman Hello Sehat, berikut tiga cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan sleep paralysis atau dalam bahasa populernya ditindih jin saat tidur.
BACA JUGA: Bali Bebas Covid-19, Sebagian Besar Wilayah Denpasar Zona Hijau
1. Tidur Cukup
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
