GenPI.co 
Jika ingin lebih sehat, Anda disarankan beralih ke alternatif yang lebih sehat seperti jus segar atau limun.
3. Produktivitas rendah
Percaya atau tidak, pecandu kerja cenderung mengalami serangan kecemasan pada hari-hari ketika produktivitas rendah.
BACA JUGA: Mulai Belajar Katakan Tidak untuk Jaga Kesehatan Mental
Tidak salah jika dikatakan bahwa keduanya saling berkaitan.
Kecemasan dapat mengakibatkan rendahnya produktivitas, dan pada saat yang sama, dalam beberapa hal, produktivitas yang rendah dapat memicu kecemasan.
BACA JUGA: Wanita Wajib Baca! Ini 3 Tips Temukan Pria Tepat di Situs Kencan
4. Amarah
Jika Anda merasa gelisah, ada kemungkinan besar Anda mengalami kecemasan dan menimbulkan kepanikan.
BACA JUGA: Kebiasaan Tidur Bikin Berat Badan Turun? Coba 3 Tips Ini
Jadi, Anda perlu mengendalikan amarah untuk mengurangi kecemasan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
