GenPI.co 
GenPI.co Bali - Manusia terkadang tak sadar akan kondisi tubuhnya saat alami dehidrasi atau kurang minum air putih. Berikut tiga tanda anda mengalami kondisi ini.
Berbagai kalangan sering kali menyepelekan air mineral dan condong memiliki minuman manis untuk sekedar memuaskan dahaga.
Kebiasaan seperti ini ternyata tak baik lho! Terutama jika minuman yang ditenggak terbilang minim gizi seperti contohnya minuman bersoda dan alkohol.
BACA JUGA: Tebar Dosa Langgar Hukum, Angkringan Denpasar Bali Kena Karma
Hal ini tentu cukup membuat anda sadar bahwa air putih bisa lebih bermanfaat ketimbang minuman-minuman dengan rasa tersebut.
Mengingat 75 persen tubuh manusia terdiri dari air, terbukti karena zat cair ini banyak ditemukan di otot, jantung, tulang, ginjal, paru-paru, dan kulit, bisa dipastikan bahwa peranannya untuk tubuh sangat penting.
BACA JUGA: Tipu Rp256 Juta, Jaksa Agung Palsu di Bali Minta Bebas
Mengonsumsi air secara rutin nyatanya bisa melancarkan pencernaan, pengeluaran racun dari dalam tubuh, menyeimbangkan kadar mineral, serta menyebarkan oksigen.
Akan tetapi, mengutip laman Hello Sehat, ada kalanya anda harus sadar bahwa terdapat tiga tanda tubuh manusia kekurangan minum air. Tanda apa sajakah itu?
BACA JUGA: Cewek Disabilitas Buleleng Bali Diperkosa Pria, Ini Reaksi Polisi
1. Mulut Kering
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
