Selain Enak dan Segar, Yuk Cari Tahu Manfaat Mengonsumsi Miso

GenPI.co Bali - Miso merupakan bahan makanan tradisional yang sering digunakan dalam masakan China dan Jepang.

Miso merupakan produk hasil fermentasi yang memiliki banyak vitamin, mineral dan senyawa-senyawa bermanfaat.

Mengutip Boldsky, berikut adalah lima manfaat mengonsumsi miso disamping rasanya yang enak dan segar. 

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan, Kenapa?

1. Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan

Miso merupakan sumber makanan yang baik sebagai hasil dari Aspergillus Oryzae yang dikandungnya.

BACA JUGA:  Cari Tahu! Ini Lima Jenis dan Manfaat Susu Nabati

Zat probiotiknya telah terbukti dalam meningkatkan kesehatan sistem pencernaan pada manusia.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:  Lima Manfaat Pepaya untuk Bayi, Apa Saja?

Miso dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi meskipun memiliki kadar garam yang tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News