Susah Tidur? Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Mengantuk

Tidur teratur dan tepat waktu merupakan hal yang terpenting untuk kesehatan tubuh. Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari tidur tepat waktu.


Redaktur:
Reporter:
Susah Tidur? Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Mengantuk - GenPI.co BALI
Susu merupakan salah satu minuman yang bisa bikin mengantuk. Foto: Antara

Oatmeal mungkin merupakan menu sarapan favorit Anda. Hati-hati ya jika mengonsumsi oatmeal di pagi hari. Pasalnya, makanan ini bisa meningkatkan gula darah yang akhirnya membuat Anda mengantuk. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya