Sering Susah Tidur Usai Terjaga di Malam Hari? Coba 3 Tips Ini

Ada kalanya kita selalu bangun tanpa sebab di malam hari kemudian sulit untuk melanjutkan tidur seperti biasa lagi. Berikut tiga tips untuk mengatasinya.

26 Desember 2021 03:00 26 Desember 2021 03:00
Redaktur: I Made Dwi Kardiasa
Reporter: I Made Dwi Kardiasa

Sering Susah Tidur Usai Terjaga di Malam Hari? Coba 3 Tips Ini - GenPI.co BALI

Ilustrasi tidur. Foto: Genpi

Alhasil ada baiknya jika anda langsung bangun di tengah malam sebaiknya tak melihat ponsel dulu dan langsung coba pejamkan mata lagi untuk bisa bangun di pagi hari. (*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News