Selain Lezat, Ini 3 Manfaat Buah Alpukat Bagi Manusia

GenPI.co Bali - Konsumsi buah alpukat tergolong bermanfaat bagi tubuh Manusia tak cuma karena rasanya yang lezat saja tapi tiga manfaat tak terduga.

Rasa buah berwarna hijau ini tak perlu diragukan lagi, terutama kala dibuat jus atau mungkin dimakan langsung setelah benar-benar matang.

Bicara soal rasanya yang enak, alpukat juga punya banyak gizi sehingga sangat dibutuhkan tubuh.

BACA JUGA:  PON XX: Bangga! Papua dan Bali Berbagi Emas di Olahraga Ini

Sebut saja adanya karbohidrat untuk menambah energi, protein, lemak, vitamin, hingga mineral yang sangat bermanfaat bagi manusia.

Menjadi salah satu buah favorit semua orang, berikut tiga manfaat mengkonsumsi alpukat yang dirangkum portal berita GenPi.

BACA JUGA:  Sangat Bermanfaat! Ini 3 Manfaat 'Sakti' Makan Pisang Tiap Hari

1. Mengurangi Resiko Metabolik

Nutrion Journal menyatakan penelitian mengejutkan bahwasannya alpukat bisa mengurangi resiko sindrom metabolik pada tubuh manusia.

BACA JUGA:  Peminat Nasi Tambah Mie Instan Waspada, Ini Dampak Berbahayanya

Sindrom metabolik sendiri ialah gangguan kesehatan seperti stroke, diabetes melitus, penyakit arter dan lain sebagainya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News