Sangat Bermanfaat! Ini 3 Manfaat 'Sakti' Makan Pisang Tiap Hari

Sangat Bermanfaat! Ini 3 Manfaat 'Sakti' Makan Pisang Tiap Hari

Sangat Bermanfaat! Ini 3 Manfaat 'Sakti' Makan Pisang Tiap Hari - GenPI.co BALI
Ilustrasi pisang. Sumber: Antara

GenPI.co Bali - Selain menambah produktivitas kolagen dalam tubuh manusia, pisang ternyata punya manfaat tak kalah sakti ketika dikonsumsi tiap hari lho!

Buah berciri khas warna kuning ini memang terkenal karena kaya akan nutrisi dan mudah didapatkannya, baik di pasar maupun toko-toko kecil.

Tapi meskipun masuk jajaran buah 'remeh' bukan berarti makanan yang akrab dikonsumsi primata monyet ini punya sedikit khasiat.

Bayangkan saja, pisang memiliki banyak kandungan vitamin B6, vitamin C, dan punya tingkatan serat tergolong tinggi.

Karena pisang tergolong buah alami maka kandungannya pun bebas akan lemak, kolestrol dan hampir tak memiliki natrium.

Mengutip laman HealthxChange, Ahli Diet Pusat Kesehatan Tiong Bahru bernama Ms Peggy Tan mengemukakan beberapa fakta luar biasa konsumsi pisang. Portal Genpi pun merangkumnya dalam tiga manfaat sakti konsumsi buah warna kuning ini.

1. Baik untuk Kulit

Pisang memiliki suatu senyawa mangan yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit secara teratur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya