GenPI.co 
Bayangkan, dengan konsumsi buah berukuran sedang sudah cukup memenuhi 13 persen kebutuhan senyawa mangan dalam kehidupan sehari-hari.
Mangan sendiri sangat bermanfaat bagi tubuh yang memproduksi kolagen, melindungi kulit, dan pembaharuan sel-sel mati imbas radikal bebas.
2. Sehatkan Jantung
Beralih ke organ tubuh dalam manusia, pisang sangat bagus untuk meningkatkan kinerja jantung juga lho!
Cukup konsumsi pisang ukuran sedang, tubuh akan mampu mendapat kadar 320-400 mg potasium atau menambah 10 persen kebutuhan potasium harian.
Kalium yang terkandung di dalam pisang bisa menjaga kesehatan darah. Kombinasi dengan natrium rendah bisa membuat tekanan darah pada tubuh terkontrol.
3. Penambah Energi Sekaligus Teman Diet Sempurna
Mengingat pisang adalah salah satu buah alami, khasiatnya bagi tubuh manusia pun terbilang hampir sempurna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
