Sedang Bosan? Coba Lakukan Empat Hal Seru Ini

Kalau Anda punya hobi dan bakat menyanyi terpendam, coba untuk menyanyi dan merekamnya menjadi sebuah konten.

Agar lebih seru lagi, Anda bisa mengajak teman-teman untuk berkolaborasi dengan konser dadakan Anda.

Dengan begitu, rasa bosan pun akan tergantikan dengan rasa gembira.

BACA JUGA:  Lakukan Lima Hal Ini Saat Pasangan Ketahuan Selingkuh

3. Ekspresikan Emosi

Ketika sedang bosan, cobalah untuk mengekspresikan emosi yang sedang Anda rasakan.

BACA JUGA:  Dijamin Cepat Sembuh, Konsumsi Tiga Makanan Ini Saat Pilek

Berdasarkan studi, salah satu cara untuk mengekspresikan emosi adalah dengan menyanyi.

Menyanyi bisa membantu menurunkan kadar hormon kortisol yang hadir akibat stres dalam darah.

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan, Kenapa?

Cobalah untuk menyanyikan lagu-lagu favorit yang membuat Anda semakin bahagia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News