Sedang Bosan? Coba Lakukan Empat Hal Seru Ini

GenPI.co Bali - Rasa bosan sering kali datang di saat mood kita memburuk setelah penat bekerja seharian.

Ketika merasa bosan, Anda bisa mengisi ulang kembali mood dengan bersantai atau menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat.

Untuk mengusir rasa bosan, coba lakukan empat hal seru ini bersama teman-teman Anda.  

BACA JUGA:  Lakukan Lima Hal Ini Saat Pasangan Ketahuan Selingkuh

1. Asah Kemampuan Seni

Kalau Anda sedang bosan, cobalah untuk mengasah kemampuan seni yang dimiliki. Siapa tahu, bakat terpendam Anda akan lebih tereksplor.

BACA JUGA:  Dijamin Cepat Sembuh, Konsumsi Tiga Makanan Ini Saat Pilek

Berdasarkan penelitian dari Journal of The American Art Therapy Association, melakukan hal kreatif selama 45 menit bisa mengurangi tingkat stres.

Anda bisa mencoba untuk melukis, mewarnai, menggambar atau menulis sebuah cerita.

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan, Kenapa?

2. Bikin Konten

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News