Ingin Awet Muda? Artis Donna Harun Sarankan Gonta-Ganti Olahraga

Ingin Awet Muda? Artis Donna Harun Sarankan Gonta-Ganti Olahraga - GenPI.co BALI
Donna Harun bagikan tips awet muda ialah dengan gonta-ganti olahraga. Foto: Antara

GenPI.co Bali - Awet muda di usia 50 tahun, artis veteran Donna Harun membagikan rahasianya yang gemar gonta-ganti olahraga.

Menurutnya, penting bagi seseorang yang ingin melakoni gaya hidup sehat untuk menghindari rasa bosan dalam lakukan olah tubuh.

"Banyak olah tubuh yang kulakukan, berganti tiap beberapa bulan sekali," kata Donna di konferensi pers “Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia: Tetap Sehat, Aktif & Bahagia di Sepanjang Usia”, Jakarta, Jumat.

Donna, yang sudah memiliki empat cucu dari putranya Ricky Harun, hanya rutin bermain golf dan berjalan kaki.

Untuk urusan olahraga lain yang lebih menguras tenaga dan keringat, ia memilih olahraga yang berbeda-beda.

Kadang dia melakukan yoga selama beberapa bulan, kemudian diganti dengan aerobik, lalu beberapa bulan berikutnya ia memilih untuk membakar kalori di gym.

"Kalau sudah tua, satu olahraga saja itu bosan," seloroh model 54 tahun itu.

Donna mengaku bingung bila ditanya resep awet muda oleh orang-orang, sebab yang dilakukan hanyalah menerapkan gaya hidup sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya