GenPI.co 
Mereka punya hubungan keluarga yang kuat, tujuan hidup yang kuat serta makan makanan sehat dengan kalori tidak berlebihan.
Ikaria, Yunani
Ikaria di Yunani hanya ditempati kurang dari 10.000 penduduk, tapi mereka adalah orang-orang yang sehat.
Hampir tidak ada yang menderita demensia atau penyakit kronis. Satu dari tiga penduduknya hidup hingga usia 90-an.
Menurut peneliti, budaya serta aktivitas fisik dan pola makanan mempengaruhi usia yang panjang.
Udara bersih, angin hangat dan lingkungan membuat orang-orang tergerak untuk aktif di luar rumah.
Loma Linda, California
Menurut Blue Zones, masyarakat di sana hidup satu dekade lebih lama di atas rata-rata, yang bisa jadi disebabkan diet vegetarian dan kecintaan terhadap olahraga. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
