Hidup Sejahtera, 5 Tempat di Dunia Bikin Penduduk Panjang Umur

Hidup Sejahtera, 5 Tempat di Dunia Bikin Penduduk Panjang Umur - GenPI.co BALI
Ilustrasi orang tua. Foto: Antara

Masyarakat setempat menyantap makanan sehat terdiri dari roti, kacang-kacangan, sayuran serta buah.

Kebahagiaan tak kalah penting. Disebutkan, masyarakat di sana gemar minum anggur sembari tertawa bersama-sama.

Okinawa, Jepang

Tingkat kanker, penyakit jantung dan demensia di Okinawa sangat rendah dibandingkan di Amerika.

Selain makanan yang sebagian besar didominasi sayuran, masyarakat di sana punya dedikasi kuat terhadap teman dan keluarga.

Mereka punya jejaring sosial bernama "moai", sekelompok teman yang mendukung orang-orang hingga memasuki usia senja. Mereka juga punya tujuan hidup yang disebut "ikigai".

Nicoya, Kosta Rika

Warga Kosta Rika punya prinsip "pura vida" alias hidup yang suci. Keinginan untuk hidup bahagia setiap hari membuat orang-orang di san apanjang umur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya