Mata Sehat Bukan Angan-angan, Ikuti 3 Tips Mudah Ini

Sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari, mata ternyata bisa dijaga kesehatannya dengan tiga tips mudah ini.

10 Maret 2022 20:00 10 Maret 2022 20:00
Redaktur: I Made Dwi Kardiasa
Reporter: I Made Dwi Kardiasa

Ilustrasi kesehatan mata. Foto: Pixabay/skitterphoto

2. Tidur Cukup

Dapat waktu istirahat, terutama dengan tidur cukup bisa berikan dampak apik bagi mata.

Bukan cuma itu saja, tidur yang cukup juga bermanfaat bagi pemulihan tubuh agar kembali seperti sedia kala.

3. Selalu Gunakan Kacamata

Langkah terakhir yang cukup bagus ialah menggunakan kacamata untuk segala macam aktivitas.

Kacamata memiliki fungsi nyata menjaga kesehatan mata agar tak terlalu lama terkena paparan sinar matahari atau radiasi saat di depan komputer. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News