Habiskan Waktu Bareng Teman Beri 3 Manfaat Kesehatan Mental

GenPI.co Bali - Sering habiskan waktu bersama teman ternyata memiliki tiga manfaat nyata untuk mempertahankan kesehatan mental manusia.

Ungkapan persahabatan bagai kepompong, sangat erat maknanya sebagai sebuah siklus yang mustahil untuk dipisahkan.

Dalam hal ini, hubungan pertemanan memiliki manfaat tak ada bedanya dengan makan makanan bergizi hingga olahraga guna menjaga kesehatan.

Bisa dibilang, melancong bersama sahabat tak cuma menyenangkan, melainkan juga bisa berikan keuntungan secara fisik dan emosional sekaligus.

Nah, menurut laman Pink Villa, habiskan waktu bareng teman memiliki manfaat luar biasa yakni beri kesehatan mental. Berikut pemaparannya!

1. Mengurangi Stres

Hidup penuh beban sebabkan stres di dalam kepala tiap orang. Hal ini pun dianggap bisa jadi masalah bagi orang bermental lemah.

Ketika beban pikiran menjadi hal tak tertahankan, ada kalanya kita habiskan waktu bersama teman jadi solusi terbaiknya. Alasannya? Sederhana, karena teman bisa membantu Anda meringankan beban itu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News