Minum Air Sebelum Tidur di Malam Hari Beri 3 Manfaat Dahsyatnya

GenPI.co Bali - Minum air putih setiap hari terutama di waktu malam sebelum tidur ternyata bisa memberikan tiga manfaat dahsyat ini.

Bisa dibilang lebih dari 50 persenn dalam tubuh manusia terdiri dari zat cair berupa air yang bisa dianggap sebagai sesuatu yang penting.

Tak heran, meminum minuman ini bisa dibilang merupakan suatu kewajiban agar tubuh bisa terus terjaga kesehatannya.

BACA JUGA:  Curi Ban Mobil Terparkir di Denpasar Bali, Pria Diciduk Polisi

Waktu terpenting untuk menenggak air putih pun bisa dibilang ialah malam hari yang bertepatan dengan kegiatan sebelum tidur.

Mengutip laman Healthline, ternyata ada tiga manfaat tak terduga ketika kita rutin meminum air putih sebelum terlelap di waktu malam.

BACA JUGA:  'Terkhianati' Saudara, Napi Kabur Rutan Bima Diciduk Polisi Bali

1. Suasana Hati Makin Baik

Kekurangan cairan dalam tubuh bisa berdampak terhadap suasana hati yang terganggu. Nah, gara-gara ini pula anda juga bisa terkena dampak kurang tidur.

BACA JUGA:  Bejat nan Durhaka, Pria Ini Bunuh Ayah Sendiri di Badung Bali

Menurut hasil studi, Orang yang minum air putih dengan jumlah banyak tidak merasakan banyak emosi positif ketika dirinya tidak minum air putih sebanyak biasanya. Tak heran sangat dianjurkan untuk minum di waktu malam.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News