Ternyata Sederhana, Ini 3 Makanan Peningkat Ingatan Manusia

Seiring berjalannya waktu, kemampuan ingatan manusia bisa jadi kian menurun. Namun, hal itu bisa ditangkal jika anda mengkonsumsi tiga makanan ini.

20 Januari 2022 20:00 20 Januari 2022 20:00
Redaktur: I Made Dwi Kardiasa
Reporter: I Made Dwi Kardiasa

Ilustrasi wanita minum kopi. Foto: Svitlanah/Elementsenvato

2. Coklat Hitam

Salah satu makanan yang cukup menjanjikan tingkatkan ingatan ternyata ialah coklat hitam.

Uniknya memakan coklat ini tak cuma baik untuk memori manusia melainkan juga redakan stres bahkan depresi.

3. Kopi

Tak salah lagi, minuman yang berciri khas warna hitam ini memang bisa tingkatkan ingatan pada manusia.

Meskipun pada dasarnya kafein dalam kopi bisa sebabkan kecanduan, fungsinya terhadap otak terutama untuk tingkatkan ingatan tak boleh diremehkan. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News