GenPI.co 
GenPI.co Bali - Pentingnya kesehatan manusia juga mencakup bagian pikiran di dalam otak. Namun tahukah anda jika ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak bagi kesehatan psikis?
Dalam kehidupan, kita tak cuma dituntut untuk memiliki kesehatan prima di fisik saja melainka juga mental untuk bisa melalui kegiatan sehari-hari.
Ya, cukup masuk akal mengingat manusia tak diperuntunkan hanya berdiam diri saja melainkan juga harus bekerja atau melaksanakan kegiatan lain.
BACA JUGA: Masyarakat Bali Geram, Dishub Ancam Tutup Aplikator Ojek Online
Namun, ada kalanya pikiran kita terasa sakit dan ini bisa jadi salah satu gejala kerusakan yang disebabkan oleh suatu kebiasaan.
Mengutip laman Psych2go, setidaknya ada tiga hal yang membuat pola berpikir manusia rusak sehingga kita wajib waspada karenanya.
BACA JUGA: Tahun Baru Hujan 2 Wilayah Bali, BMKG: Prediksi Cuaca Hari Ini
1. Kurang Tidur
Orang-orang sejatinya membutuhkan waktu tidur tujuh sampai delapan jam setiap malam. Namun terkadang banyak yang mengabaikan standar ini karena satu dan lain hal, salah satunya kerja.
BACA JUGA: Pinjam Dana PEN Rp263 Miliar, Pemkab Badung Bali Menata Wisata
Studi mengungkapkan jika hal ini dilakukan terus menerus anda bisa alami waktu reaksi yang lebih lambat, suasana hati yang frustrasi, dan gangguan ingatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
