Pembakaran kalori baru bisa dilihat ketika manusia tengah melakukan beberapa aktivitas olahraga seperti aerobik dan angkat beban.
Alhasil, anda dianjurkan untuk lebih memerhatikan detak jantung ketimbang keringat untuk tahu seberapa efektif olahraga anda. Apalagi dampaknya untuk kesehatan tubuh nantinya. (Ant)
BACA JUGA: Usung Unsur Olahraga, Bali Boxing Day Bisa Selamatkan Pariwisata
BACA JUGA: Bali Tak Jadi PPKM Level 3, Luhut: Ini Aturan Baru Libur Nataru
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News