Berolahraga Pakai Jaket Tak Buat Manusia Sehat, Kok Bisa?

Menurut dr. Umar Nur Rachman, Sp.PD., olahraga dengan menggunakan jaket sangat tidak disarankan karena justru membuat kesehatan manusia kian terganggu.


Redaktur:
Reporter:
Berolahraga Pakai Jaket Tak Buat Manusia Sehat, Kok Bisa? - GenPI.co BALI
Ilustrasi olahraga dengan jaket. Foto: Antara

Dia juga menerangkan bahwa keluarnya keringat dalam olahraga bukanlah hal utama jika ingin hidup sehat melainkan yang harus diperhatikan ialah intensitas dan durasinya.

"Olahraga teratur ini sifatnya harus continue ya. Kalau disarankan sih 3 sampai 5 kali seminggu dengan durasi berkisar antara 30 menit beserta pemanasan dan pendinginan," kata dia lagi.

Tak pelak cukup masuk akal mengapa orang-orang kini wajib memperhatikan penggunaan jaket atau mungkin alas kaki saat lakukan olahraga diluar jika ingin menjaga kesehatannya. (Ant)

BACA JUGA:  Restoran Karma Beach Bali Ludes Terbakar, DPMPTSP Sebut Ilegal

 

 

BACA JUGA:  Bantu Ekonomi Pariwisata Bali, Dispar: Turis 5 Negara Wajib Ada

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya