Cari Tahu! Lima Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Cari tahu lima manfaat pisang untuk kesehatan. Pisang dipercaya sebagai buah yang ampuh dalam membantu proses penurunan berat badan.

31 Oktober 2021 10:00 31 Oktober 2021 10:00
Redaktur: Novianti Siswandini
Reporter: Novianti Siswandini

Manfaat pisang untuk kesehatan. Foto: Antara

Pisang kaya akan tryptophan yang bisa berubah menjadi serotonin, zat yang penting dalam meningkatkan mood seseorang.

4. Meningkatkan Penglihatan

Kadar vitamin E dan lutein dalam pisang cukup tinggi dan dua zat tersebut bisa membantu dalam meningkatkan kesehatan mata.

5. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Pisang tinggi dalam kadar kalium dan rendah dalam kadar sodiumnya.

Ini membuat pisang bisa membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah serangan jantung juga stroke. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News