Generasi Muda Harus Kontrol Penggunaan Media Sosial, Kenapa?

GenPI.co Bali - Generasi muda harus mengontrol penggunaan media sosialnya. Hal itu disampaikan oleh Psikolog, Analisa Widyaningrum.

Dia mengatakan, generasi muda merupakan generasi yang paling banyak menggunakan media sosial.

Karena itu, penggunaan media sosial itu harus disertai dengan growth mindset dan pikiran kritis yang baik.

BACA JUGA:  Kenapa Wanita Bisa Selingkuh? Ini Alasannya

Informasi yang didapatkan dari media sosial harus mampu dipikirkan, apakah informasi tersebut valid dan berpengaruh baik atau tidak.

“Resiliensi ini perlu diasah. Kita juga harus bisa beradaptasi dengan cepat dan mampu mengontrol emosi. Perlu diingat bagaimana kita sebagai pengguna punya kontrol penuh untuk menyaring informasi yang ada di media sosial,” ujar Analisa, Kamis (28/10/2021).

BACA JUGA:  Lima Manfaat Pepaya untuk Bayi, Apa Saja?

Dia menjelaskan, kontrol penuh bisa didapatkan ketika pengguna memiliki kesadaran diri penuh terhadap apa yang dia pikirkan, rasakan dan lakukan.

“Misalnya, ketika kita post sesuatu, dapat likes dan komentar, itu juga meningkatkan kadar dopamine kita. Kalau ini berlebihan, ini bisa tidak bisa kita tanggulangi dan bisa menjadi fenomena lain seperti FOMO (Fear of Missing Out) hingga merasa dibenci atau di-bully,” katanya.

BACA JUGA:  Lima Tanda Pasangan sedang Berfantasi tentang Wanita Lain

Dia menambahkan, banyak hal yang bisa didapatkan dari media sosial. Tapi perlu dicari yang sesuai dengan value dan optimalisasi manfaatnya. (ant)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News