Pisang memiliki lebih dari 100 kalori. Mereka mengandung serat dan merupakan sumber potasium serta vitamin esensial yang baik dan memiliki kandungan gula yang tinggi.
3. Tuna
Dikemas dengan protein tinggi dan minyak esensial yang dibutuhkan tubuh, tuna bagus untuk Anda yang ingin punya tubuh lebih berisi.
Mengkonsumsi ikan secara teratur dapat membantu menambah berat badan dengan mudah dan dengan cara yang sehat. (Ant)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News