Lima Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan, Apa Saja?

Lima Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan, Apa Saja? - GenPI.co BALI
Jamur tiram memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Foto: Antara

GenPI.co Bali - Jamur tiram memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jamur tiram terkenal dengan penampilan warna dan bentuknya yang menyerupai tiram.

Walaupun terlihat unik, jamur ini dapat kita temukan sedang tumbuh di pohon-pohon mati ataupun batang kayu yang berserakan.

Selain untuk dimasak, jamur tiram sering digunakan leluhur kita selama ribuan tahun karena manfaatnya untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Ini Dia Lima Manfaat Mengonsumsi Susu Setiap Hari

Lantas apa saja manfaat jamur tiram untuk kesehatan? Melansir Boldsky, berikut adalah penjabarannya.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

BACA JUGA:  Dijamin Cepat Sembuh, Konsumsi Tiga Makanan Ini Saat Pilek

Jamur tiram terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol baik pada hewan maupun manusia.

Jamur tiram banyak mengandung serat yang sangat diperlukan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit pada sistem pembuluh darah.

BACA JUGA:  Tips Tampil Cantik Ala Cewek Korea

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya