Jangan Terlalu Sering Makan Mi Instan, Kenapa?

Mi instan merupakan makanan favorit. Rasanya yang enak, cara bikinnya yang mudah dan harganya yang murah membuat kita melupakan efek negatifnya.

22 Oktober 2021 06:30 22 Oktober 2021 06:30
Redaktur: Novianti Siswandini
Reporter: Novianti Siswandini

Mengonsumsi mi instan terlalu sering sangat tidak dianjurkan. Foto: Boldsky

Akan tetapi, sama sekali tidak mengandung vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung kadar lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi.

Keempat, mi instan banyak mengandung MSG. MSG atau Monosodium glutamat bisa menyebabkan alergi loh.

Kelima, mi instan bisa menghambat penyerapan nutrisi baik. Hal ini sering kali terjadi pada anak di bawah usia 5 tahun.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News