Peminat Nasi Tambah Mie Instan Waspada, Ini Dampak Berbahayanya

Tinggi Karbohidrat

Karbohidrat sejatinya adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena bisa menambahkan suplai tenaga untuk beraktifitas.

Namun apa jadinya jika karbohidrat terkesan kebanyakan? Bukan cuma energi yang bakal kian tinggi, melainkan juga berimbas kondisi obesitas.

Mie instan saja memiliki kandungan karbohidrat yang besar yakni 350 kalori. Kemudian nasi setidaknya satu centong saja memiliki sekitar 150 kalori.

Jika diakumulasikan, setidaknya manusia sudah mendapat 500 kalori ketika mengkonsumsi nasi dan mie. Memang benar tenaga akan segera pulih, namun perut pun juga akan mengembung dan berimbas kegendutan.

Timbulnya Diabetes

Mengingat karbohidrat ialah suatu zat yang lekat dengan glukosa alias gula, maka akan ada masalah yang lebih berbahaya bagi pengkomsumsinya.

Ya, karbohidrat yang dicernya secara berlebihan bisa membuat tubuh juga lebih banyak memproduksi glukosa.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News