Kembang Kol Solusi Masalah Kesehatan Diabetes dan Kolestrol

Kembang Kol Solusi Masalah Kesehatan Diabetes dan Kolestrol - GenPI.co BALI
Kembang kol solusi kesehatan untuk penderita diabetes dan kolesterol. Foto: Antara

GenPI.co Bali - Kesesehatan manusia yang bermasalah imbas diabetes dan kolestrol bisa saja ditanggulangi dengan baik efek konsumsi sayuran kembang kol.

Ya, dua masalah kesehatan tersebut yang notebene disebabkan oleh kadar glukosa tak terkendali sejatinya bisa teratasi dengan sayuran berserat tinggi.

Uniknya, kol juga memiliki fungsi lain bagi kesehatan tubuh manusia, terutama karena kandungan kalori rendah sehingga cocok untuk diet penurunan berat badan.

BACA JUGA:  Maraknya Pinjol Ilegal, Polda Bali Bentuk Tim Khusus

Sayuran ini juga memiliki sifat diuretik dan depuratif imbas kandungan air, kalium serta natrium yang berjumlah tak terlalu tinggi.

Mengutip laman Tododisca, penyandang diabetes bisa dibilang memiliki banyak kadar glukosa dalam darah imbas buruknya fungsi hormon insulin.

BACA JUGA:  Dinsos Bocorkan Bansos di Bali Belum Cair Rp6,57 Miliar

Alhasil, untuk bisa mengatasi penyakit tersebut perlu adanya krontrol dalam pola makan sehingga bisa mengurangi peningkatan kadar glukosa dalam darah.

Hal inilah yang membuat kembang kol sangat disarankan untuk konsumsi karena tak cuma punya kekuatan antioksidan melainkan juga kurangi kadar glukosa dalam darah.

BACA JUGA:  Soroti Jokowi, Mahasiswa Bali Tidak Diam Turun ke Jalan Hari Ini

Jika glukosa terlalu tinggi atau bisa disebut glikemia, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan hingga kerusakan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya