GenPI.co 
Cara tersebut membantu Anda dalam mengingat kembali apa yang menyebabkan rasa sakit itu.
2. Tahan emosi
Wajar bagi sesorang untuk marah dan frustasi ketika suatu hubungan berakhir, terutama jika bukan Anda yang memutuskan untuk mengakhirinya.
Mungkin Anda akan marah dan menganggapnya sebuah kewajaran dan membantu untuk bisa melupakan.
Namun ternyata emosi dan marah yang berlebihan tidak sehat untuk Anda, dan membuat Anda justru tidak tahu bagaimana melupakannya.
Jadi kendalikan emosi Anda dan terima bahwa hubungan tersebut telah berakhir.
3. Maafkan mereka dan dirimu sendiri
Semua berhak mendapatkan maaf dari Anda, apapun kesalahannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
