Mau Cepat Pulih dari Covid-19? Pakar Sarankan Lakukan Hal Ini

GenPI.co Bali - Ada banyak cara untuk membantu pemulihan diri saat terjangkit Covid-19, mulai dari berpikir positif hingga makan makanan sehat.

Hal tersebut diungkapkan Sekretaris Jendral Perhimpunan Pengendalian Infeksi Indonesia (PERDALIN) dr. Ronald Irwanto, dikutip Antara.

Menurutnya, masa inkubasi virus corona bisa mencapai 10 hari atau lebih, tergantung dari gejala yang dialami.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sendiri telah menetapkan minimal 13 hari untuk isolasi mandiri dengan rincian 10 hari setelah dinyatakan positif dan ditambah 3 hari saat bebas dari gejala.

1. Berpikiran positif

Untuk memulihkan kondisi tubuh agar kembali prima, hal pertama yang harus dilakukan adalah selalu berpikiran positif

Menurutnya, kesehatan mental sangat mempengaruhi kondisi fisik seseorang, oleh karenanya stres yang berlebihan harus dihindari.

2. Konsumsi Makanan sehat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News