Terlalu Sibuk hingga Tak Ada Waktu Olahraga? Lakukan 4 Cara Ini

Anda yang sibuk sepanjang hari mungkin tak punya waktu untuk berolahraga, namun ada cara mengakalinya.

18 Februari 2022 19:30 18 Februari 2022 19:30
Redaktur: Imam Rosidin
Reporter: Imam Rosidin

Ilustrasi olahraga. Foto: Antara

4. Naik tangga

Anda disarankan menggunakan tangga ketimbang menggunakan lift atau eskalator ketika di mall atau di kantor.

Cara ini menjadi langkah yang sederhana dan efektif untuk mencari keringat setiap harinya.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News