Punya Predikat Serbaguna, Ini 3 Manfaat Apik Konsumsi Strawberry

GenPI.co Bali - Berwarna merah terang dengan bintik-bintik kecil disekelilingnya, tak ada yang menyangka jika buah strawberry punya manfaat luar biasa bagi manusia.

Sebelum bicara ke manfaat, ada baiknya kita bicara terkait kandungan gizi yang dimiliki oleh buah cantik ini.

Dalam 100 gram buah strawberry, setidaknya ada banyak vitamin yang mampu diakumulasikan seperti dinukil dari Food Data Central.

BACA JUGA:  Wisata Alas Kedaton, Pura Suci dengan Banyak Monyet di Bali

Bayangkan, ada setidaknya vitamin C (58,8 gram), vitamin A (1 msg), vitamin E (0,29 mg), vitamin K (2,2 mcg), vitamin B6 (0,047 mg).

Selain memiliki kandungan vitamin yang banyak, buah ini ternyata juga memiliki kandungan Kalsium, Kalium, zat besi, Magnesium dan lain sebagainya.

BACA JUGA:  Sangat Bermanfaat! Ini 3 Manfaat 'Sakti' Makan Pisang Tiap Hari

Lantas apa saja manfaat dari buah strawberry? Berikut Genpi akan merangkum tiga manfaat utamanya.

1. Meningkatkan Fungsi Otak

BACA JUGA:  Peminat Nasi Tambah Mie Instan Waspada, Ini Dampak Berbahayanya

Luar Biasa, kandungan antisianidin dan flavonoid membuat strawberry punya fungsi nyata mencegah penurunan memori.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News