Makin Tumbuh Tinggi, Coba Konsumsi 3 Makanan atau Minuman Ini

2. Susu

Mengandung banyak protein yang baik serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh susu terbilang ampuh untuk tambah tinggi badan.

Susu juga mengandung zat gizi mikro yang dapat mendukung kesehatan tulang yang baik untuk pertumbuhan.

BACA JUGA:  Terkuak! Ada Tangisan Saat Selebgram Bali Bikin Video Wikwik

3. Ubi Jalar

Memiliki gizi atau nutrisi berupa vitamin A, ubi jalar ternyata bisa meningkatkan pertumbuhan tulang.

BACA JUGA:  Bali Bikin 9 Pemain Persib Kena Covid-19, Dokter Tim Ungkap Ini

Tak cuma bisa tinggikan badan, ubi jalar juga tinggi serat untuk melancarkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. (*)

 

BACA JUGA:  Badung, Denpasar, dan Tabanan Awas, Kasus Covid-19 Bali 3 Digit

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News