Makin Tumbuh Tinggi, Coba Konsumsi 3 Makanan atau Minuman Ini

GenPI.co Bali - Cita-cita makin tumbuh tinggi nampaknya bukan hanya angan-angam semata jika anda mengkonsumsi tiga makanan atau minuman ini.

Meskipun pada dasarnya tinggi manusia dipengaruhi oleh genetika, terkadang asupan nutrisi juga punya pengaruh yang cukup signifikan.

Gizi dalam makanan yang cukup dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan manusia dengan tepat.

BACA JUGA:  Terkuak! Ada Tangisan Saat Selebgram Bali Bikin Video Wikwik

Apalagi tinggi badan belakangan ini menjadi acuan atau kriteria seperti dalam mencari pekerjaan atau bahkan kala lakoni olahraga yang disukai.

Mengutip laman Healthline, ternyata ada tiga makanan yang wajib dikonsumsi jika anda ingin bisa tumbuh ke atas dan bukan ke samping.

BACA JUGA:  Bali Bikin 9 Pemain Persib Kena Covid-19, Dokter Tim Ungkap Ini

1. Yoghurt

Makanan susu fermentasi alias Yoghurt terbilang kaya akan protein, kalsium, magnesium, fosfor dan kalium.

BACA JUGA:  Badung, Denpasar, dan Tabanan Awas, Kasus Covid-19 Bali 3 Digit

Terkadang, beberapa yoghurt juga memiliki probiotik dapat membantu peningkatan pertumbuhan pada manusia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News