
Cobalah untuk mencoba berbaring dengan posisi tengkurap dan rentangkan tangan serta kaki. Perlahan-lahan angkatlah kaki dan lengan anda hingga melengkung. Cobalah rileks, bukan tak mungkin tinggi badan akan segera bertambah. (*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News