Banyak Tidur Bisa Bikin 3 Masalah Kesehatan Manusia, Apa Saja?

Tidur lama dipercaya oleh orang-orang bisa sembuhkan sakit kepala, tapi kenyataannya juga bisa sebaliknya.

Ambil contoh anda tidur di saat libur melebihi batas yang ditentukan. Saat bangun kepala anda akan terasa sakit karena adanya proses kimiawi di dalam otak.

2. Obesitas

BACA JUGA:  Wanita Wajib Baca, 3 Tipe Pria yang Tak Boleh Bikin Jatuh Cinta

Kenaikan berat badan ternyata bisa disebabkan saat anda terlalu lama beristirahat juga lho!

Menurut studi, orang-orang yang habiskan waktu tidur hingga 9 atau 10 jam memiliki risiko 21 persen alami obesitas ketimbang yang tidur 7 jam.

BACA JUGA:  Sinyal Cinta Bagi Pria, Ini 4 Tanda Wanita Suka Via Chat Text

3. Diabetes

Salah satu penyakit berbahaya melibatkan gula darah alias Diabetes bisa anda alami gara-gara kelebihan tidur.

BACA JUGA:  Hubungan Cinta Langgeng Bagi Pria-Wanita, Ini 3 Tips Dahsyatnya

Alhasil suatu kewajiban jika waktu tidur wajib teratur agar kesehatan serta dampak-dampak berbahaya seperti di atas bisa diminimalisir. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News