Banyak Tidur Bisa Bikin 3 Masalah Kesehatan Manusia, Apa Saja?

Banyak Tidur Bisa Bikin 3 Masalah Kesehatan Manusia, Apa Saja? - GenPI.co BALI
Banyak tidur menggangu kesehatan. Foto: Coreograph/Elementsenvato

GenPI.co Bali - Dianggap sebagai salah satu momen istirahat terbaik, kebanyakan tidur ternyata bisa sebabkan tiga masalah kesehatan serius bagi manusia.

Jarang beristirahat di waktu malam selalu dikait-kaitkan dengan masalah umum gangguan insomnia.

Ya, banyak yang beranggapan gangguan tidur sudah pasti tak baik bagi kesehatan. Padahal pada dasarnya kebanyakan terlelap pun bisa jadi bencana.

BACA JUGA:  Wanita Wajib Baca, 3 Tipe Pria yang Tak Boleh Bikin Jatuh Cinta

Menurut studi kesehatan, kebanyakan habiskan waktu saat tidur pun bisa menandakan anda sedang dalam keadaan depresi.

Meskipun, pada dasarnya depresi lebih banyak mengakibatkan kita kurang mendapat waktu istirahat gara-gara banyak pikiran.

BACA JUGA:  Sinyal Cinta Bagi Pria, Ini 4 Tanda Wanita Suka Via Chat Text

Adapun sesungguhnya masalah tidur terlalu lama bisa diakibatkan oleh zat-zat tertentu, seperti alkohol, dan kemungkinan obat resep.

Mengutip laman Sleep Foundation, ada tiga dampak buruk bagi kesehatan manusia jika terlalu banyak habiskan waktu tidur.

BACA JUGA:  Hubungan Cinta Langgeng Bagi Pria-Wanita, Ini 3 Tips Dahsyatnya

1. Nyeri Kepala

Berita Selanjutnya