GenPI.co 
GenPI.co Bali - Konsumsi roti sejatinya bagi orang Indonesia bisa jadi makanan alternatif pengganti nasi. Namun tahukan anda semua itu bisa diakali dengan sayur atau buah?
Demi memenuhi kebutuhan karbohidrat ada kalanya kita selalu mengkonsumsi nasi. Namun tak jarang bagi orang barat mereka akan memakan olahahan berbahan dasar terigu itu.
Namun patut diketahui, makan roti terkesan kurang sehat karena pada dasarnya makanan itu merupakan olahan manusia.
BACA JUGA: Media Asing Beri Judul Nyeleneh Pria Badung Bali Nafsu Nikah Lagi
Berbagai tambahan pengawet, perwarna, dan pemanis buatan dari mentega atau gula bisa membuat anda kian tak sehat jika mengkonsumsinya.
Alhasil, jika masih ingin sehat, ada baiknya anda mencoba konsumsi empat sayur atau buah ini seperti dikutip laman Times of India.
BACA JUGA: KPK Dukung Korupsi Dihukum Mati, Bagaimana Nasib Koruptor Bali?
1. Kentang
Punya jumlah karbohidrat tinggi, kentang jadi salah satu opsi bagus gantikan peran roti.
BACA JUGA: Bantu Pria Nikah Lagi, Kejari Badung Bali Penjarakan Ketua KUA
Apalagi bagi anda yang melakukan olahraga diet kardio sehingga mengkonsumsinya terkesan lebih mudah untuk turunkan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
