Asam Lambung Naik? Ini Posisi Tidur yang Disarankan Dokter

Menurut Dokter Niken Ageng Rizki, perlu adanya posisi tidur yang pas demi hindari asam lambung naik.


Redaktur:
Reporter:
Asam Lambung Naik? Ini Posisi Tidur yang Disarankan Dokter - GenPI.co BALI
Ilustrasi posisi tidur. Foto: Antara

Mengutip laman Healthline, menurunkan berat badan juga jadi salah satu langkah efektifnya. Adapun langkah ini bisa menurunkan tekanana intra abdomen, yang menurunkan kemungkinan refluks.

Terlepas dari itu, untuk meminimalisir dampaknya, dokter terkait tetap mengimbau anda untuk tidur dengan posisi yang pas agar asam lambung tak naik dengan cepat. (Ant)

 

BACA JUGA:  Keren! Bali Masuk Jajaran 5 Destinasi Favorit Travel Blogger

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya