GenPI.co 
GenPI.co Bali - Kurang tidur ternyata punya manfaat buruk bagi kesehatan manusia. Berikut tiga dampaknya, salah satunya bahkan memicu munculnya kanker berbahaya.
Lama Healthline memaparkan jika sejatinya waktu istirahat alias tidur yang cukup sangat diperlukan jika ingin menargetkan umur yang lebih panjang.
Menurut European Hearth Journal, tidur pendek dengan durasi kurang dari 5 jam per-malam dianggap sebagai pemicu masalah serius jika dilakukan terus menerus.
BACA JUGA: Media Asing Soroti Nego Karantina Pariwisata Bali Demi Wisman
Bagaimana tidak? Kesehatan anda bisa terganggu terutama dengan munculnya kans mengidap penyakit jantung koroner.
Kendati demikian, masalah ini ternyata baru di permukaan saja. Pasalnya ada tiga masalah lain yang disebabkan oleh kurangnya manusia beristirahat lewat cara terlelap.
BACA JUGA: Tiket Pesawat Murah Jakarta-Bali Hari Ini, Banyak Diskon Citilink
Risiko Diabetes
Imbas kurangnya kita beristirahat membuat lingkar pinggang jadi kian besar dan ini dibuktikan memicu munculnya penyakit diabetes melitus.
BACA JUGA: Cinta dengan Bali, WN Inggris Ini Ingin Gabung NKRI
Peneliti yang memeriksa 10 studi terpisah menemukan fakta jika orang yang bisa jalani waktu tidur 7 hingga 8 jam ialah orang yang paling rendah terkena risiko diabetes.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
