Dijamin Cepat Sembuh, Konsumsi Tiga Makanan Ini Saat Pilek

Pilek merupakan masalah kesehatan yang sering kita alami. Pilek tidak bisa disepelekan karena penyakit ini mudah menular ke orang-orang di sekitar kita.

22 Oktober 2021 09:30 22 Oktober 2021 09:30
Redaktur: Novianti Siswandini
Reporter: Novianti Siswandini

Semangkuk sop ayam bisa membantu meredakan pilek. Foto: Boldsky

Dijamin, napsu makan Anda akan semakin bertambah dan pilek pun akan segera menghilang.

2. Jahe

Jahe merupakan bahan alami yang bisa menyembuhkan pilek secara cepat. Ketika Anda pilek, cobalah untuk membuat air jahe.

Caranya sangat mudah. Iris jahe ke dalam gelas, lalu tambahkan perasan air lemon dan dua sendok makan madu.

Campurkan bahan-bahan tersebut dengan air mendidih. Setelah itu, nikmati air jahe ketika sudah terasa hangat.

3. Ubi

Ubi merupakan sumber vitamin C dan D yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, ubi juga bisa memberikan energi saat tubuh sedang lemas karena tidak enak badan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News