Dokter: Usia Sebegini Bikin Tubuh Manusia Penurunan Massa Otot

GenPI.co Bali - Dokter spesialis ortopedi Rumah Sakit Medistra Jakarta, dr. Kiki Novito, Sp.OT menyebut dalam usia tertentu manusia bakal alami penurunan massa otot.

Kiki mengatakan kondisi ini bisa dirasakan oleh seseorang yang telah mencapai umur 35 tahun dan akan semakin progresif seiring bertambahnya usia.

"Massa otot akan turun saat usia 35 tahun, jadi masih cukup muda. Kemudian pelan-pelan berkurang lagi, dan begitu memasuki usia 65, massa pengurangan otot dan tulang akan semakin progresif berkali-kali lipat," ujar Kiki.

Penurunan massa otot yang progresif tersebut, kata Kiki, disebut dengan sarcopenia. Kondisi tersebut akan membuat seseorang mengalami penurunan kekuatan otot dan performa fisik.

Kiki menjelaskan, penurunan massa otot pada umumnya disebabkan karena sel yang menua.

Dalam tubuh manusia, Kiki mengatakan ada satu sel bernama mitokondria yang berfungsi sebagai penghasil energi.

Namun seiring bertambahnya usia, produksi yang dikerjakan sel tersebut menjadi semakin sedikit.

"Itu adalah sesuatu yang pasti terjadi pada semua orang. Kalau ditambah lagi karena kurang digunakan semasa mudanya, kurang dilatih, enggak suka olahraga, itu tentu akan lebih berat," jelas Dokter Kiki.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News