GenPI.co 
GenPI.co Bali - Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Kesehatan dr. Imran Agus Nurali, Sp.KO memaparkan makan sayur dan buah tiap hari jadi solusi untuk kesehatan saluran cerna.
Bisa dibilang, sistem pencernaan menjadi suatu hal penting bagi manusia dalam kehidupan sehari-hari.
Bagaimana tidak? Dengan sistem cerna yang baik, gizi dan nutrisi yang dikonsumsi akan bagus untuk kesehatan tubuh. Tentu saja hal ini akan bermanfaat dalam aktivitas kita.
Pentingnya sistem pengolah makanan pada tubuh ini diutarakan langsung oleh dr. Imran dalam acara bincang bertajuk "#KerenDimakan: Mengajak Remaja Mencintai Diri Lewat Gizi Seimbang."
"Kita tahu sayur dan buah mengandung antioksidan dan tinggi serat, penting bagi saluran pencernaan sehingga terhindar dari berbagai penyakit termasuk penyakit tidak menular (PTM) seperti kanker usus besar, diabetes," ujar dia.
Imran mengatakan, anjuran konsumsi sayuran dan buah rutin menjadi bagian Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang dicanangkan pemerintah sejak beberapa waktu lalu.
Melalui Germas, pemerintah juga mengajurkan masyarakat melakukan aktivitas fisik secara teratur, menghindari rokok dan asapnya yang turut berperan sebagai pencegahan penyakit.
"Peran remaja sebagai agent of change dari Germas sangat penting, harus tahu berbagai pengetahuan. Setelah tahu, menjadi mau melakukan seperti banyak makan buah dan sayur, setelah itu mampu mengajak orang lain," imbuhnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
