Gampang Bakar Lemak, Ini 3 Jenis Bahan Makanan Ampuh untuk Diet

2. Bawang Putih

Senyawa allicin dalam bawang putih begitu bermanfaat mengurangi kadar lemak dalam tubuh sekaligus kolesterol.

Bawang putih memiliki pengaruh yang sangat kecil pada berat badan kita, berbeda dengan olahraga dan perubahan gaya hidup lainnya.

3. Oats

Oats atau bubur gandum memiliki suatu serat dan protein yang begitu bermanfaat turunkan kadar kolesterol.

Rajin mengkonsumsi makanan ini akan sangat bagus bagi program diet Anda terutama yang kadung mimpi segera bisa turunkan berat badannya. (*)

 

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News