Lakukan 4 Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

GenPI.co Bali - Lakukan 4 cara berikut ini untuk menjaga dan merawat kesehatan mata.

Merawat mata sangat penting untuk kesehatan. Sebab, mata merupakan bagian penting bagi manusia.

Mata berperan sangat penting untuk keseharian dan rutinitas Anda.

Namun seiring bertambahnya usia ada kemungkinan penurunan penglihatan.

Maka, berikut adalah 4 cara menjaga kesehatan mata dikutip dari Pink Villa.

1. Makan makanan yang seimbang

Pilih makanan tinggi antioksidan, seperti Vitamin A dan C, sebagai bagian dari makanan harian Anda.

Kandungan tersebut bisa didapatkan dengan menyantap sayuran dan ikan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News