Lakukan 4 Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

Lakukan 4 cara berikut ini untuk menjaga dan merawat kesehatan mata sehari-hari.

28 Februari 2022 18:30 28 Februari 2022 18:30
Redaktur: Imam Rosidin
Reporter: Imam Rosidin

Ilustrasi kesehatan mata. Foto: Pixabay/skitterphoto

Selain itu jenis makanan yang disarankan untuk menjaga kesehatan mata yakni ikan salmon.

2. Tidur nyenyak

Ketika Anda cukup tidur, Anda akan melihat perbedaannya.

Tidur yang cukup akan membantu kesehatan mata Anda.

Tidur malam yang berkualitas juga memiliki beberapa keuntungan, termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

3. Selalu pakai kacamata hitam

Cara lain untuk menjaga kesehatan mata Anda adalah dengan membeli kacamata hitam yang bagus.

Kaca mata ini akan melindungi mata Anda dari sinar UV matahari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News