Jalani Hari Penuh Energi, Tinggalkan 3 Kebiasaan di Pagi Hari

Jalani Hari Penuh Energi, Tinggalkan 3 Kebiasaan di Pagi Hari - GenPI.co BALI
Ilustrasi sulit tidur. Foto: Antara

GenPI.co Bali - Kebiasaan-kebiasaan buruk di pagi hari ini musti Anda tinggalkan demi menjalani hari dengan energi maksimal.

Anda wajib menyadari jika beberapa kebiasaan toksik ketika akan mengawali hari membuat lamban, penuh emosi negaitf, dan tentu saja menyebabkan sikap mudah marah.

Bahkan, imbas sifat marah itu akan membuat Anda melampiaskannya ke orang lain disekitar, baik itu di dalam rumah maupun lingkungan kerja.

Nah, mengingat segala macam dampak negatif itu bisa membuat hari-hari penuh energi cuma angan-angan semata, ada baiknya Anda meninggalkannya saja.

Mengutip laman Times of India, berikut tiga tiga kebiasaan buruk di pagi hari yang musti ditinggalkan.

1. Melihat Layar Ponsel

Masa kini, melihat ponsel merupakan suatu kegiatan biasa yang wajib dilakukan sehari-hari.

Nah, kebiasaan seperti ini dianggap buruk bagi kehidupan kita karena bisa sebabkan gangguan pada pengelihatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya