GenPI.co Bali - Pandemi Corona saat ini tak cuma membahayakan keselamatan tubuh melainkan juga kesehatan otak, sehingga mendengarkan musik bisa jadi solusi terbaik manusia.
Menurut Dokter spesialis fisik dan rehabilitasi dari Universitas Airlangga bernama Rita Vivera Pane, Sp.KFR (K) mendengarkan musik bisa membantu meningkatkan sifat kognitif otak.
Musi di sini baginya tak cuma sebatas lantunan lagu saja melainkan suara alam, bahkan hingga lantunan ayat-ayat suci Al Quran bagi umat muslim.
"Pendekatan musik untuk kesehatan otak sangat signifikan, suara alam seperti kicau burung, angin, gemercik air, dan suara manusia yang indah bisa buat rileks," ucapnya.
Bahkan menurut sang dokter, penyintas Covid-19 akan mengalami kondisi jauh lebih sehat ketika mendengarkan ayat-ayat kitab suci umat Islam.
Buktinya? Ia sempat melakukan penelitian terhadap 20 orang partisipan yang mendengarkan ayat Al Quran sebanyak satu juz per hari, dan hasilnya mencengangkan.
"Lagu atau bacaan Al Quran apabila dia menjadi happy, tenang, itulah yang lebih bermanfaat membuat kesehatan otak kita terjaga karena pengaruh baik ke neurotransmitter otak," imbuhnya.
Studi lain mengatakan jika mendengarkan musik bisa mengurangi tingkat kecemasan, tekanan darah dan rasa sakit, meningkatkan kualitas tidur sekaligus meriangkan hati.
Namun bukan berarti mendengarkan musik menjadi satu-satunya hal yang dianjurkan di masa pandemi ini hanya untuk menjaga kesehatan otak.
Dokter Rita menyimpulkan, mendengarkan musik dan melatih fisik terutama dalam hal olahraga bisa membuat kesehatan otak kian meningkat ditengah pandemi Corona di Indonesia. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News